Управляй своим состоянием: уроки ментального здоровья для старшеклассников
5 марта в МБОУ СОШ №2 состоялась важная встреча для учеников 9-10 классов. Главный специалист по семейной политике Мокрушина Кристина Владимировна провела для ребят лекцию, посвященную ментальному здоровью.
В современном мире, полном стрессов и информационных перегрузок, умение заботиться о своем психологическом состоянии становится таким же важным навыком, как и знание школьных предметов. На лекции Кристина Владимировна не просто рассказала о теории, но и дала практические инструменты.
Что полезного узнали наши ученики?
— Освоили три действенных способа борьбы с тревогой, которые можно применить прямо здесь и сейчас.
— Разобрались с мифами о психологии: специалист объяснила, что обращаться за помощью к психологу — это не «стыдно» и не «страшно», а, наоборот, признак зрелости и ответственности за свою жизнь.
— ️ Усвоили главный принцип: с любой проблемой лучше разобраться сразу, на берегу, чем потом бороться с её последствиями.
Благодарим Кристину Владимировну за полезную и откровенную беседу! Помните: заботиться о своем ментальном здоровье — это круто!
#кмсп #ленскийрайон #зож
5 марта в МБОУ СОШ №2 состоялась важная встреча для учеников 9-10 классов. Главный специалист по семейной политике Мокрушина Кристина Владимировна провела для ребят лекцию, посвященную ментальному здоровью.
В современном мире, полном стрессов и информационных перегрузок, умение заботиться о своем психологическом состоянии становится таким же важным навыком, как и знание школьных предметов. На лекции Кристина Владимировна не просто рассказала о теории, но и дала практические инструменты.
Что полезного узнали наши ученики?
— Освоили три действенных способа борьбы с тревогой, которые можно применить прямо здесь и сейчас.
— Разобрались с мифами о психологии: специалист объяснила, что обращаться за помощью к психологу — это не «стыдно» и не «страшно», а, наоборот, признак зрелости и ответственности за свою жизнь.
— ️ Усвоили главный принцип: с любой проблемой лучше разобраться сразу, на берегу, чем потом бороться с её последствиями.
Благодарим Кристину Владимировну за полезную и откровенную беседу! Помните: заботиться о своем ментальном здоровье — это круто!
#кмсп #ленскийрайон #зож
739